Συσκευές & Αξεσουάρ
Spaghetti al tonno
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
½ - 1 spicchio di aglio a seconda del gusto personale
-
½ cucchiaino di peperoncino in polvere, senza i semi1 peperoncino piccante fresco senza i semi
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
300 g di tonno all’olio di oliva o al naturale, senza pelle e a cubetti (3 cm)300 g di tonno fresco senza pelle e a cubetti (3 cm)
-
1 ½ cucchiaino di sale + q.b.
-
30 g di capperi sotto sale dissalati in acqua fredda
-
1 pizzico di pepe, macinato fresco
-
1 rametto di basilico fresco le foglie lavate e asciugate
-
400 g di pomodori ciliegino in quarti, senza semi
-
1200 g di acqua
-
320 g di spaghetti
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
26.1 g
Θερμίδες
2050 kJ /
490 kcal
Λιπαρά
17.3 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Υδατάνθρακες
61.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Le mie ricette con thermomix
198 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZuppa di spinaci e lenticchie
50 λεπτ.
Gnocchi alla romana
1ωρ. 15 λεπτ.
Pasta e fagioli
40 λεπτ.
Riso alle verdure con carne
50 λεπτ.
Spaghetti aglio, olio e peperoncino
30 λεπτ.
Bowl Chili sin Carne
Καμία βαθμολογία
Pasta con pomodori e feta
50 λεπτ.
Bolognese di lenticchie
Καμία βαθμολογία
Pasta cotta
20 λεπτ.
Lasagne ratatouille con pesto di pomodori
Καμία βαθμολογία
Spaghetti integrali con salsa di avocado e 'parmigiano' vegano
40 λεπτ.
Low Meat Cannelloni con bietole
1ωρ. 30 λεπτ.