Συσκευές & Αξεσουάρ
Bolognese di lenticchie
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
200 g di carote a pezzi (3 cm)
-
200 g di sedano rapa a pezzi (3 cm)
-
80 g di cipolle dimezzate
-
2 spicchi di aglio
-
20 g di olio di oliva
-
200 g lenticchie, verdi, secche, intere
-
30 g di fiocchi d'avena
-
20 g di concentrato di pomodoro
-
800 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
200 g di acqua
-
200 g di acqua200 g di vino rosso (ad esempio il Chianti)
-
½ cucchiaino di maggiorana secca2 rametti di maggiorana fresca le foglioline lavate e asciugate
-
1 foglia di alloro secca
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
657 mg
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1069 kJ /
256 kcal
Λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
39 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Pasta e sughi
8 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRagù di carne alla bolognese
1 godz. 15 min
Pico de Gallo
5 min
Caponata siciliana
30 min
Pesto alla genovese
10 min
Condimento vegano Sylter
Brak ocen
Salsa d’arrosto semplice
55 min
Salsa d’arrosto vegana
45 min
Salsa al curry alla svizzera
Brak ocen
Salsa cremosa al formaggio
20 godz.
Salsa alla senape e panna
Brak ocen
Preparato in polvere per salsa d’arrosto
Brak ocen
Beurre blanc – salsa bianca al burro
15 min