Συσκευές & Αξεσουάρ
Bolognese di lenticchie
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
200 g di carote a pezzi (3 cm)
-
200 g di sedano rapa a pezzi (3 cm)
-
80 g di cipolle dimezzate
-
2 spicchi di aglio
-
20 g di olio di oliva
-
200 g lenticchie, verdi, secche, intere
-
30 g di fiocchi d'avena
-
20 g di concentrato di pomodoro
-
800 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
200 g di acqua
-
200 g di acqua200 g di vino rosso (ad esempio il Chianti)
-
½ cucchiaino di maggiorana secca2 rametti di maggiorana fresca le foglioline lavate e asciugate
-
1 foglia di alloro secca
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
657 mg
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1069 kJ /
256 kcal
Λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
39 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Pasta e sughi
8 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBesciamella
15 λεπτ.
Guacamole
5 λεπτ.
Hummus
10 λεπτ.
Salsa Rouille
Καμία βαθμολογία
Salsa per insalata ai semi di zucca
10 λεπτ.
Ragù di carne alla bolognese
1ωρ. 30 λεπτ.
Crema spalmabile alle melanzane
20 λεπτ.
Marinata per pesce e frutti di mare
5 λεπτ.
Marinata miele, soia e senape
Καμία βαθμολογία
Santa Maria BBQ Rub
Καμία βαθμολογία
Mojo Verde
10 λεπτ.
Condimento vegano Sylter
Καμία βαθμολογία