Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 225 g de noix de cajou
- eau, pour faire tremper
Huile aux feuilles de cari
- 45 g de feuilles de cari fraîches, feuilles seulement
- 60 g d'huile de pépins de raisin
- 1 pincée de sel de mer
Yogourt aux feuilles de cari
- 140 g d’eau filtrée
- 30 g de vinaigre de cidre de pomme
- 30 g de sirop d'agave
- 1 c. à thé de sel de mer
Sauce tikka
- 60 g d'huile d'olive vierge extra
- 2 c. à soupe de cari en poudre
- 2 c. à soupe de vinaigre de cidre de pomme
- 1 c. à thé de sel
Pains aux pommes de terre
- 850 g d'eau
- 425 g de pommes de terre, épluchées et coupées en cubes (5 cm)
- 30 g d'aneth frais (environ 1 bouquet)
- feuilles de cari, fraîches, feuilles seulement (environ 1 poignée)
- 425 g de farine tout usage
- 450 g d'huile d'olive vierge extra, pour la friture (2 cuillères à soupe par pain)
- 4 avocats pelés, coupés en tranches
- jeunes pousses de légumes, pour garnir
- fleurs comestibles, pour garnir
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 4896.7 kJ / 1170.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 14.2 g
- Υδατάνθρακες
- 73.8 g
- Λιπαρά
- 94.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 14.4 g
- Φυτικές ίνες
- 11.8 g
- Νάτριο
- 564.7 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνGratin de chou-fleur
55min
Pâtes au pesto blanc (Métrique)
40min
Farce pour tacos aux champignons
Καμία βαθμολογία
Nouilles udon épicées avec tempeh (Matthew Kenney) Metric
Καμία βαθμολογία
Crumble de légumes, pistaches et noisettes
1 Std.
Galettes de pommes de terre
45min
Légumes farcis
1 Std. 20 Min
Poireaux gratinés à la béchamel
1h 15min
Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)
Καμία βαθμολογία
Muffins au spaghetti
55min
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45min
Courge poivrée farcie faible en glucides
Καμία βαθμολογία