Συσκευές & Αξεσουάρ
Chou-fleur au fromage et aux artichauts
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
huile d'olive pour graisser
-
680 g de bouquets de chou-fleur
-
395 g de cœurs d'artichaut à l'huile égoutté
-
115 g petit pois, frais ou surgelé frais
-
60 g d'huile d'olive
-
2 c. à thé d'ail en poudre
-
2 c. à thé d'oignon en poudre
-
1 c. à thé de sel
-
2 c. à thé de paprika en poudre
-
115 g de fromage cheddar fort coupée en morceaux
-
60 g de gouda coupée en morceaux
-
140 g de petits pains secs140 g de croûtons
-
30 g de feuilles de persil frais
-
2 gousses d'ail
-
1 piment jalapeno frais égrappés et épépinés
-
115 g de carotte coupée en morceaux (5 cm)
-
de feuilles de persil frais
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1528.1 mg
Πρωτεΐνη
23.6 g
Θερμίδες
2543.4 kJ /
607.9 kcal
Λιπαρά
36.2 g
Φυτικές ίνες
13.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.4 g
Υδατάνθρακες
52.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Le printemps s'annonce
10 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνQuinoa du sud-ouest
40 λεπτ.
Pommes de terre au four au brocoli et au cheddar
1ωρ. 25 λεπτ.
Ratatouille aux pois chiches
1ωρ.
Falafel au four avec sauce tahini au jalapeño
50 λεπτ.
Brocoli à la grecque avec pesto de roquette et citron rôti
30 λεπτ.
Pâtes à l'épeautre Green Gooddess
Καμία βαθμολογία
Farce pour tacos aux champignons
35 λεπτ.
Carottes glacées au sirop d'érable
45 λεπτ.
Pizza vegétarienne (Thermomix® Découpe-Minute +)
1ωρ. 40 λεπτ.
Galette de ratatouille (Thermomix® Découpe-Minute +)
1ωρ. 30 λεπτ.
Gratin de pommes de terre (Thermomix® Découpe-Minute +)
1ωρ. 10 λεπτ.
Burgers véganes
55 λεπτ.