Συσκευές & Αξεσουάρ
Bol repas tex-mex
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
60 g de cheddar en morceaux
Riz
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
200 g de riz étuvé
-
425 g de bouillon de poulet
-
¾ c. à thé de sel
-
30 g de beurre non salé
Chili végétarien
-
140 g d'oignons jaunes en quartiers
-
3 gousses d'ail
-
15 g d'huile d'olive vierge extra
-
395 g de tomates concassées en conserve
-
1 c. à soupe de pâte de tomates
-
1 c. à thé de sucre
-
1 c. à thé de sel
-
1 pincée de curcuma en poudre
-
1 pincée de paprika doux en poudre
-
1 c. à thé d’origan séché
-
1 c. à thé de cumin moulu
-
1 pincée de clous de girofle moulus
-
1 pincée de poivre de Cayenne moulu
-
395 g de haricots rouges en conserve rincés et égouttés
-
½ c. à thé de cacao en poudre (προαιρετικό πεδίο)
-
1 feuille de laurier déshydratée
Dressage
-
115 g de laitue romaine hachée
-
200 g de tomates italiennes, de type Roma en dés
-
100 g d'oignon rouge finement haché
-
1 avocat en tranches
-
170 g de crème sure
-
2 c. à soupe de coriandre fraîche hachée, pour servir
-
1 lime, en 6 quartiers1 citron en 6 quartiers
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1069.2 mg
Πρωτεΐνη
11.9 g
Θερμίδες
1774.5 kJ /
424.1 kcal
Λιπαρά
27.2 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.9 g
Υδατάνθρακες
36.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Voyage au Texas
12 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνQuinoa du sud-ouest
40 λεπτ.
Pommes de terre au four au brocoli et au cheddar
1ωρ. 25 λεπτ.
Ratatouille aux pois chiches
1ωρ.
Falafel au four avec sauce tahini au jalapeño
50 λεπτ.
Brocoli à la grecque avec pesto de roquette et citron rôti
30 λεπτ.
Pâtes à l'épeautre Green Gooddess
Καμία βαθμολογία
Farce pour tacos aux champignons
35 λεπτ.
Carottes glacées au sirop d'érable
45 λεπτ.
Pizza vegétarienne (Thermomix® Découpe-Minute +)
1ωρ. 40 λεπτ.
Galette de ratatouille (Thermomix® Découpe-Minute +)
1ωρ. 30 λεπτ.
Gratin de pommes de terre (Thermomix® Découpe-Minute +)
1ωρ. 10 λεπτ.
Chou-fleur au fromage et aux artichauts
1ωρ. 10 λεπτ.