Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Risotto d'épeautre et poisson mariné
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
-
de parmesan coupé en morceaux60 g
-
d'échalotes coupées en deux50 g
-
de gingembre frais15 g
-
d'huile d'olive20 g
-
de filets de poisson blanc500 g
-
de sel6 pincées
-
de poivre fraîchement moulu3 pincées
-
le jus d'un citron jaune
-
de petit épeautre250 g
-
d'eau700 g
-
de courge butternut400 g
-
de crème liquide 30-40% m.g.100 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
763.3 kcal /
3117.5 kJ
Πρωτεΐνη
39.3 g
Λιπαρά
29.5 g
Υδατάνθρακες
84.8 g
Φυτικές ίνες
15 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.3 g
Νάτριο
1144 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® et moi - n°36
45 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
