Udang dan Brokoli Szechuan

Udang dan Brokoli Szechuan

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porsi

Υλικά

air
910 g
garam
1 sdt
minyak zaitun
15 g
beras putih bulir panjang
200 g
siung bawang putih
3
kecap asin
40 g
saus cabai dengan bawang putih sesuai selera
60 g
pasta jahe (ginger paste)
15 g
minyak sayur
15 g
cabai kering kasar
½ sdt
maizena
4 sdt
madu
2 sdt
kuntum brokoli
230 g
udang kupas mentah besar, kotoran hitam di punggung udang dibuang
450 g
daun bawang iris tipis-tipis
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsi

Νάτριο 2257.5 mg

Πρωτεΐνη 22.3 g

Θερμίδες 1614.9 kJ / 386 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Υδατάνθρακες 53.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Kuliner Asia Timur 9 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmon Teriyaki

Salmon Teriyaki

20min

Aneka Hidangan Laut Kukus

Aneka Hidangan Laut Kukus

Nenhuma avaliação

Tim Ikan ala Kanton

Tim Ikan ala Kanton

40min

Alpukat, Telur dan Salmon Tartar

Alpukat, Telur dan Salmon Tartar

Nenhuma avaliação

Udang Cabai Bawang Putih

Udang Cabai Bawang Putih

Nenhuma avaliação

Sous-Vide Salmon Aromatik

Sous-Vide Salmon Aromatik

Nenhuma avaliação

Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme

Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme

Nenhuma avaliação

Tuna avocado bowl

Tuna avocado bowl

45min

Mango salmon bowl

Mango salmon bowl

40min

Tumis Udang

Tumis Udang

15min

Oseng Ikan Utuh

Oseng Ikan Utuh

20min

Pepes Salmon Thailand

Pepes Salmon Thailand

Nenhuma avaliação

Εμφάνιση όλων