Hummus de judías pintas con nachos
TM6 TM5 TM31

Hummus de judías pintas con nachos

4.5 (4 βαθμολογίες)

Υλικά

Nachos

  • 20 g de queso parmesano
  • 100 g de harina de maíz amarillo precocida
  • 100 g de agua
  • 2 cucharaditas de sal
  • ½ cucharadita de pimienta negra molida
  • ½ cucharadita de pimentón picante
  • 300 g de aceite para freír

Hummus de judías

  • 1 - 2 dientes de ajo
  • 400 g de judías pintas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
  • 30 g de zumo de limón
  • 40 g de semillas de sésamo tostado
  • ½ cucharadita de sal
  • 40 g de aceite de oliva virgen extra
  • 1 - 2 pellizcos de pimentón
  • 1 - 2 pellizcos de sal ahumada en escamas

Διατροφή
ανά 6 raciones
Θερμίδες
16854.8 kJ / 4028.4 kcal
Πρωτεΐνη
45.5 g
Υδατάνθρακες
152.1 g
Λιπαρά
369.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
35.4 g
Φυτικές ίνες
37.3 g
Νάτριο
8208.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων