Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Muesli de cereais
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 6ωρ. 20 λεπτ.
2 doses
Υλικά
-
espelta em grão70 g
-
água60 g
-
maçã cortada em pedaços120 g
-
sumo de limão10 g
-
cenoura cortada em pedaços60 g
-
amêndoa c/ pele10 g
-
iogurte c/ 1,5% gordura80 g
-
xarope de agave10 g
-
canela em pó (προαιρετικό πεδίο)1 pitada de
-
80 g manga madura, cortada em pedaços pequenosbanana cortada em fatias finas80 g
-
sementes de linhaça5 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
39.8 mg
Πρωτεΐνη
11.6 g
Θερμίδες
1197.9 kJ /
286.3 kcal
Λιπαρά
5.6 g
Φυτικές ίνες
8.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.1 g
Υδατάνθρακες
52.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente
43 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Papas de aveia vegan com fruta e canela
Keine Bewertungen
Panquecas de alfarroba
40 Min
Batido de frutos vermelhos
5 Min
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10 Min
Ovos a vapor
15 Min
Papas de aveia sem açúcar
15 Min
Croissants no forno com frutos silvestres
40 Min
Pão de banana e alfarroba
1 Std. 45 Min
English breakfast à portuguesa
1 Std. 15 Min
Ovos a vapor TM5 e TM6
Keine Bewertungen
Menu pais e filhos: Ovos mollet, puré de cenoura e pãezinhos de coco a vapor
2 Std.
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10 Min