Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 ramo espargos verdes s/ as partes fibrosas, cortados em fatias (5 mm aprox.)
- 50 g presunto serrano cortado em cubos
- 2 dentes de alho
- 40 g azeite
- 1 pitada de colorau
- 1200 g água
- 2 cubos de caldo de legumes
- 50 g massa tipo vermicelli
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 507.1 kJ / 121.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.6 g
- Υδατάνθρακες
- 9.4 g
- Λιπαρά
- 7.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.2 g
- Φυτικές ίνες
- 1.2 g
- Νάτριο
- 235.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Creme de coentros sem batata
30 Min
Sopa de entulho
1 Std. 30 Min
Aveludado de lentilhas
40min
Sopa de feijão encarnado com abóbora
30 Min
Creme de cogumelos
20 Min
Sopa com favas e coentros
35 Min
2 purés de legumes - puré base e introdução da alface
30 Min
Sopa de brócolos com croutons
1 Std.
Açorda de perdiz
1h 20min
Sopa de feijão com couve-portuguesa
35 Min
Creme de ervilhas da avó Adília
35 Min
Creme de ervilhas e hortelã
35 Min