Caldo-verde com couve-flor

Caldo-verde com couve-flor

4.5 82 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 doses

Υλικά

couve-flor cortada em pedaços
400 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
2
água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
couve p/ caldo-verde
150 g
azeite
20 g
chouriço (προαιρετικό πεδίο)
6 rodelas de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 619.1 mg

Πρωτεΐνη 2.8 g

Θερμίδες 306.3 kJ / 73.2 kcal

Λιπαρά 3.8 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sopas e pratos principais 31 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa cremosa de ervilhas

40 λεπτ.

Sopa de peixe e legumes

40 λεπτ.

Tomatada de ovos

35 λεπτ.

Sopa de cenoura e pera

1ωρ.

Aveludado de agrião

35 λεπτ.

Sopa de feijão-branco com couve-galega

55 λεπτ.

Sopa de cenoura e canónigos

35 λεπτ.

Sopa de legumes versátil

50 λεπτ.

Creme de camarão

1ωρ.

Sopa de alho-francês e nabiças

45 λεπτ.

Sopa de agriões

40 λεπτ.

Creme de legumes com sementes de abóbora

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων