Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 500 g curgete cortada em pedaços
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 20 g azeite
- 250 g acelga cortada tipo caldo-verde
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 251 kJ / 60 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 4 g
- Λιπαρά
- 4 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCreme de coentros sem batata
30 min
Aveludado de lentilhas
40 min
Sopa de feijão com legumes
45 min
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 Min
Sopa de grão com agrião e chouriço
30 min
Aveludado de agrião
35 min
Sopa de cenoura e espargos com amêndoa
30 min
Sopa de feijão encarnado com abóbora
30 min
Creme de cogumelos
30 min
Sopa 2 feijões
45 min
Canja de frango com nabiças
55 Min
Sopa de peixe e legumes
40 min