Συσκευές & Αξεσουάρ
Creme de abóbora com caril
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
cenoura cortada em pedaços (2 cm aprox.)150 g
-
alho-francês cortado em pedaços (2 cm aprox.)250 g
-
caril em pó1 c. sopa de
-
azeite50 g
-
abóbora-manteiga s/ casca e s/ sementes, cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)600 g
-
500 - 600 g caldo de legumes líquidoágua500 - 600 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta1 pitada de
-
100 g leite evaporado, ou queijo-cremenatas100 g
-
Cebolinho, ou Natas q.b. p/ guarnecerCroutons q.b. p/ guarnecer
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
641.8 mg
Πρωτεΐνη
3.5 g
Θερμίδες
1351.3 kJ /
323 kcal
Λιπαρά
22.3 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.5 g
Υδατάνθρακες
31.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Receitas favoritas
14 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCanja cremosa
50min
Creme de castanhas e couve-flor
50min
Sopa cremosa de ervilhas
40min
Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas
30min
Caldo-verde de acelga
30min
Sopa miso (Misoshiru)
15min
Sopa de feijão com batata e chouriço
35min
Canja de noodles
40min
Sopa alentejana
30min
Sopa da pedra
1h 30min
Sopa de ervilhas à alentejana
40min
Sopa de espargos com presunto serrano
35min