Creme de abóbora com caril

Creme de abóbora com caril

4.8 28 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 doses

Υλικά

cenoura cortada em pedaços (2 cm aprox.)
150 g
alho-francês cortado em pedaços (2 cm aprox.)
250 g
caril em pó
1 c. sopa de
azeite
50 g
abóbora-manteiga s/ casca e s/ sementes, cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
600 g
água
500 - 600 g
500 - 600 g caldo de legumes líquido
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
natas
100 g
100 g leite evaporado, ou queijo-creme
Croutons q.b. p/ guarnecer

Cebolinho, ou Natas q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 641.8 mg

Πρωτεΐνη 3.5 g

Θερμίδες 1351.3 kJ / 323 kcal

Λιπαρά 22.3 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.5 g

Υδατάνθρακες 31.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Receitas favoritas 14 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de grão com agrião e chouriço

30 λεπτ.

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

30 λεπτ.

Sopa de tomate com burrata

35 λεπτ.

Sopa 3 C's

45ωρ.

Creme de batata com ovo cozido

40 λεπτ.

Sopa de brócolos e queijo

40 λεπτ.

Sopa marroquina de cenoura

40 λεπτ.

Sopa rica de legumes

1ωρ.

Sopa de salmão

55 λεπτ.

Sopa de bacalhau e marisco

1ωρ.

Creme cor de laranja

50 λεπτ.

Sopa de noodles

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων