Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 15 - 20 γρ. τζίντζερ, φρέσκο, ξεφλουδισμένο, σε φέτες (2 χλστ.)
- 1 λεμόνι (περίπου 70 γρ.), ξεφλουδισμένο, χωρίς το λευκό μέρος, σε κομμάτια
- 1 κ.γλ. μουστάρδα Dijon
- 70 - 80 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 15 - 20 γρ. μέλι
- 1 - 2 πρέζες αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)
- 2 - 3 πρέζες αλάτι
- 2 - 3 πρέζες μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- Διατροφή
- ανά 1 1 δόση
- Θερμίδες
- 2918.5 kJ / 697.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.2 g
- Υδατάνθρακες
- 21 g
- Λιπαρά
- 70.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 9.7 g
- Φυτικές ίνες
- 2.3 g
- Νάτριο
- 355 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Κρέμα πατισιέρ
15 Min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)
35 Min
Σαντιγί
10min
Κρέμα πιάτου
15 Min
Πάνκεϊκς με βανίλια και κανέλα
35 Min
Σάλτσα μπεσαμέλ
15 Min
Καρότα ζουλιέν stir-fry (200 γρ.)
15 Min
Καστανό ρύζι μπασμάτι
35 Min
Αλεσμένος καφές για εκχύλιση
5min
Ρύζι για σούσι
55min
Pancakes με μπανάνα
15 Min
Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)
Καμία βαθμολογία