Συσκευές & Αξεσουάρ
Smoothie με μύρτιλο και βρώμη
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
400 γραμμάρια
Υλικά
Κατάψυξη
-
μπανάνα80 γρ.
-
μύρτιλα100 γρ.
-
φιστίκια κάσιους, ωμά20 γρ.
Σερβίρισμα
-
γάλα βρώμης250 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 100 γραμμάρια
Πρωτεΐνη
3 g
Θερμίδες
369 kJ /
88 kcal
Λιπαρά
1 g
Φυτικές ίνες
2 g
Υδατάνθρακες
12 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Μύρισε Φθινόπωρο
10 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνDaiquiri
30 λεπτ.
Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα
5 λεπτ.
Καπουτσίνο-μίλκσεϊκ
10 λεπτ.
Σιρόπι για ζεστό κρασί Glühwein
8ωρ. 45 λεπτ.
Σφηνάκια με βότκα και φράουλα
Καμία βαθμολογία
Σανγκρία με μηλίτη από φλούδες μήλου
Καμία βαθμολογία
Σιρόπι βατόμουρου, λάιμ και τζίντζερ για κοκτέιλ
30 λεπτ.
Φρέντο καπουτσίνο με στιγμιαίο καφέ espresso
Καμία βαθμολογία
Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)
20 λεπτ.
Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό
Καμία βαθμολογία
Καφές Dalgona με ζαχαρούχο γάλα
10 λεπτ.
Γιορτινό punch
10ωρ.