Συσκευές & Αξεσουάρ
Smoothie με μύρτιλο και βρώμη
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
400 γραμμάρια
Υλικά
Κατάψυξη
-
μπανάνα80 γρ.
-
μύρτιλα100 γρ.
-
φιστίκια κάσιους, ωμά20 γρ.
Σερβίρισμα
-
γάλα βρώμης250 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 100 γραμμάρια
Πρωτεΐνη
3 g
Θερμίδες
369 kJ /
88 kcal
Λιπαρά
1 g
Φυτικές ίνες
2 g
Υδατάνθρακες
12 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Μύρισε Φθινόπωρο
10 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΚαφές με τη μέθοδο εκχύλισης Pour Over
Nessuna valutazione
Λεμονάδα με φράουλες
10min
Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι
10min
Cocktail με ρόδι και εσπεριδοειδή
Nessuna valutazione
Σιρόπι για ζεστό κρασί Glühwein
8h 45min
Smoothie με σοκολάτα και κεράσια
5min
Δίχρωμο smoothie
Nessuna valutazione
Αριάνι
5min
Σφηνάκια με βότκα και φράουλα
Nessuna valutazione
Σανγκρία με μηλίτη από φλούδες μήλου
Nessuna valutazione
Σιρόπι βατόμουρου, λάιμ και τζίντζερ για κοκτέιλ
30min
Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων
Nessuna valutazione