Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 1 rote Chilischote, getrocknet, entkernt, in Ringen
- 30 g Öl
- ½ Zimtstange
- 250 g Hähnchenbrust, in Stücken (2 cm)
- 200 g Hirse
- 50 g Cashewkerne, geröstet, gesalzen
- 200 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 80 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 400 g Kokosmilch
- 200 g Wasser
- ¾ TL Salz
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ή 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 2955 kJ / 706 kcal
- Πρωτεΐνη
- 26 g
- Υδατάνθρακες
- 57 g
- Λιπαρά
- 37 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 18 g
- Φυτικές ίνες
- 8 g
- Νάτριο
- 548 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνKräuter-Hackbraten mit Gnocchi und Ratatouille
1 godz. 30 min
Zitronen-Curry-Hähnchen zu Reis
1 godz.
Schupfnudelgratin mit Wirsing und Kabanossi
1 godz.
Paprika-Sahne-Hähnchen mit Penne
30 Min
Pfannkuchenröllchen mit Schinken al forno
1óra 10p
Schweinslungenbraten mit Erdäpfel-Sellerie-Stampf
1h 5 min
Grünkohl-Spätzle-Auflauf
1 godz. 20 min
Low-Carb-Pizzarolle
35min
Hack-Käse-Topf
45min
Polenta-Hendl-Eintopf
40min
Fenchel-Möhren-Eintopf
40min
Hackfleisch-Pfannkuchen
1óra 10p