Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1700 g água
- 2 c. chá de sal
- 500 g esparguete
- 2 dentes de alho
- 120 g cebola
- 150 g pimento vermelho
- 30 g azeite
- 400 g tomate em lata
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
ή 1 cubo caldo de legumes - ½ c. chá de piripíri em pó
- 1 c. chá de colorau
- 350 g atum em lata escorrido
- Folhas de manjericão q.b. p/ guarnecer
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 2085.7 kJ / 498.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 29 g
- Υδατάνθρακες
- 68.6 g
- Λιπαρά
- 11.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.8 g
- Φυτικές ίνες
- 5 g
- Νάτριο
- 1119.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Arroz árabe
50 Min
Linguine com camarão e tomate-cereja
30 Min
Lasanha bolonhesa com massa fresca
35 Min
Arroz de lingueirão
2h 35min
Arroz de açafrão com peru
40 Min
Sopa de chouriço, massa e feijão
40 Min
Arroz de marisco
45 Min
Arroz de cabidela
50 Min
Arroz de pato
1h 5min
Massa de forno da avó
1 Std.
Risoto cremoso de cogumelos e camarão
1 Std.
Risoto de curgete e bacon
35 Min