Συσκευές & Αξεσουάρ
Sous-vide Fillet Steak with Peppercorn Sauce, Dauphinoise Potatoes and Green Beans
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Peppercorn Sauce
-
mixed peppercorns whole20 g
-
olive oil10 g
-
shallots halved100 g
-
brandy30 g
-
water100 g
-
½ chicken stock cube (for 0.5 l), gluten-free, crumbledchicken stock paste, homemade½ tsp
-
fine sea salt¼ tsp
-
ground black pepper1 tsp
Dauphinoise Potatoes and Green Beans
-
green beans trimmed250 g
-
potatoes (e.g. Charlotte, King Edward, approx. 1 kg), peeled, sliced (5 mm)6
-
dairy-free cream (e.g. soy cream, oat cream)400 g
-
dairy-free milk of choice unsweetened200 g
-
fine sea salt¼ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
Fillet Steak
-
beef fillet steaks (approx. 200 g each)4
-
fine sea salt¼ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
olive oil1 Tbsp
-
water (approx. or enough to fully submerge bags but not higher than the maximum capacity of the bowl)1400 g
-
lemon juice (see tip)30 g
Green Beans and Peppercorn Sauce
-
water500 g
-
cornflour mixed with 1 tsp water1 tsp
-
neutral oil (e.g. vegetable oil, groundnut oil)2 Tbsp
-
dairy-free cream (e.g. soy cream, oat cream)250 g
-
extra virgin olive oil1 Tbsp
-
lemon juice only1
-
coarse sea salt (προαιρετικό πεδίο)¼ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
644.3 mg
Πρωτεΐνη
51.1 g
Θερμίδες
4511.7 kJ /
1078.3 kcal
Λιπαρά
60.7 g
Φυτικές ίνες
12.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.3 g
Υδατάνθρακες
79.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Free From
76 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBeef Bourguignon
1ωρ. 30 λεπτ.
Meatballs in Tomato Sauce
1ωρ. 10 λεπτ.
Lebanese Lamb Puff Pastry Tart
1ωρ.
Steak and Kidney Pudding
5ωρ.
Slow-cooked Hoisin Pulled Pork Buns with Pineapple Chutney
6ωρ. 10 λεπτ.
Baby-friendly Lamb and Apricot Tagine
1ωρ. 40 λεπτ.
Pulled Pork Buns
6ωρ. 20 λεπτ.
Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad
7ωρ. 20 λεπτ.
Venezuelan Shredded Chicken with Arepas
40 λεπτ.
Caribbean Stew and Steamed Rice
9ωρ. 15 λεπτ.
Lamb Cooked Two Ways with Carrot and Ginger Purée and Red Wine Jus
5ωρ. 15 λεπτ.
Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yoghurt
40 λεπτ.