Μπλινί γλυκοπατάτας με κρέμα αρωματισμένη με κύμινο και σουσάμι
TM31 TM5 TM6

Μπλινί γλυκοπατάτας με κρέμα αρωματισμένη με κύμινο και σουσάμι

(Καμία βαθμολογία)

Υλικά

Μπλινί

  • 100 γρ. κόκκους φαγόπυρου
  • 500 γρ. νερό
  • 300 γρ. γλυκοπατάτες, ξεφλουδισμένες, σε κομμάτια (2 εκ.)
  • 1 λεμόνι, μόνο χυμό και φλούδα, σε λωρίδες (1 x 4 εκ.), χωρίς το λευκό του μέρος
  • 5 κλωνάρια θυμάρι, φρέσκο, μόνο τα φύλλα
  • 50 γρ. βούτυρο, ανάλατο, σε κομμάτια, και λίγο ακόμα για το τηγάνισμα
  • 300 γρ. πλήρες γάλα
  • 1 αυγό
  • 20 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
  • 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
  • 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι, σε νιφάδες
  • ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο

Κρέμα αρωματισμένη με κύμινο

  • 200 γρ. κρέμα γάλακτος (κρεμ φρες)
  • 1 κ.γλ. κύμινο, αλεσμένο
  • 1 κ.σ. ταχίνι (αχτύπητο)
  • ½ κ.γλ. αλάτι
  • 1 κ.σ. σουσάμι, μαύρο, για το σερβίρισμα
  • σχοινόπρασο, φρέσκο (12 κοτσάνια), ψιλοκομμένο, για το σερβίρισμα

Διατροφή
ανά 1 κομμάτι
Θερμίδες
270.4 kJ / 64.4 kcal
Πρωτεΐνη
1.3 g
Υδατάνθρακες
3.8 g
Λιπαρά
4.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.5 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Νάτριο
110.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων