Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 3 duraznos, deshuesados, en cubos (3 cm)
- 30 g de aceite de ajonjolí
- 200 g de vino blanco, dulce
- 1200 g de agua
- 30 g de jugo de limón amarillo
- 30 g de arúgula
- 40 g de espinaca baby fresca, en trozos
- 40 g de lechuga sangría, en trozos
- 40 g de kale
- 40 g de queso Gorgonzola, en trozos
- jamón serrano, en rebanadas, para decorar
- semillas de ajonjolí tostadas, para decorar
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 834.4 kJ / 199.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.3 g
- Υδατάνθρακες
- 14.7 g
- Λιπαρά
- 10.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3 g
- Φυτικές ίνες
- 2.6 g
- Νάτριο
- 143.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Bowl de atún y aguacate
50 Min
Quinoa con verduras salteadas
35 dk
Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate
30 Min
Cacerola de papas
1 Std. 10 Min
Parmentier de setas
1 Std. 10 Min
Tortitas de papa
1sa
Tinga de setas
25 Min
Sopa de verduras con fideos de omelette
50 Min
Ensalada de quinoa
35 dk
Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco
40 dk
Arroz con kimchi y verduras con huevo frito
50 Min
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30 Min