Ikan Kukus dengan Acar Cabai dan Tausi
TM6 TM5 TM31

Ikan Kukus dengan Acar Cabai dan Tausi
5.0 (1 βαθμολογία)
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 300 g tahu sutera (berkisar 1 blok), iris-iris (1 cm)
  • 1 ikan kerapu (800-1000 g), tanpa isi perut, potong butterfly (lihat tips)
  • 2 sdm acar cabai (chilli pickle), iris tipis-tipis
  • 1 sdm tausi (kedelai hitam fermentasi), dibilas
  • 500 g air
  • 2 ½ sdm kecap asin
  • 1 sdt gula
  • ½ sdt kaldu ayam bubuk
  • 2 sdm air
  • 2 sdm minyak goreng
  • 2 - 3 tangkai daun bawang, dicincang, untuk hiasan
Διατροφή
ανά 1 porsi
Θερμίδες
877 kJ / 210 kcal
Πρωτεΐνη
35 g
Υδατάνθρακες
4 g
Λιπαρά
11 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
1 g
Νάτριο
369 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων
Salmon Teriyaki

Salmon Teriyaki

(1)

20min

Aneka Hidangan Laut Kukus

Aneka Hidangan Laut Kukus

Keine Bewertungen

Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme

Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme

Keine Bewertungen

Tuna avocado bowl

Tuna avocado bowl

(1)

45min

Mango salmon bowl

Mango salmon bowl

(1)

40min

Oseng Ikan Utuh

Oseng Ikan Utuh

(2)

20min

Pepes Salmon Thailand

Pepes Salmon Thailand

Keine Bewertungen

Kue Ikan Thailand

Kue Ikan Thailand

Keine Bewertungen

Bubur Jagung dan Udang

Bubur Jagung dan Udang

Keine Bewertungen

Tim Ikan Sebelah dengan Saus Tomat

Tim Ikan Sebelah dengan Saus Tomat

Keine Bewertungen

Udang Bumbu Cajun dalam Mangkuk Selada dengan Salsa Nanas

Udang Bumbu Cajun dalam Mangkuk Selada dengan Salsa Nanas

(1)

25 min

Kerang Hijau dengan Saus Bawang Putih

Kerang Hijau dengan Saus Bawang Putih

Keine Bewertungen

 Εμφάνιση όλων