Pasta kanapkowa z szynki i rukoli

Pasta kanapkowa z szynki i rukoli

4.7 1.7K βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

30 g rukoli
100 g szynki gotowanej pokrojonej na kawałki
30 g cebuli

30 g cebuli szalotki
200 g serka kremowego, light podzielonego na kawałki
1 jajko ugotowane na twardo przekrojone na pół
½ łyżeczki musztardy
2 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 333.2 mg

Πρωτεΐνη 6.7 g

Θερμίδες 423.8 kJ / 101.3 kcal

Λιπαρά 6.3 g

Φυτικές ίνες 0.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.4 g

Υδατάνθρακες 4.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Wysokobiałkowe przepisy 100 Συνταγές
Πολωνία

ZDROWE ŚNIADANIA 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sos holenderski

15 dk

Hummus z warzyw z rosołu

10 dk

Kremowy sos grzybowy na winie

30 dk

Dressing borówkowo-balsamiczny

5 dk

Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

10 dk

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 dk

Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

20 dk

"Masło" z awokado

10 dk

Masło z ziołami

20 dk

Salsa pico de gallo

5 dk

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM5, TM6)

1sa

Salsa Verde

15 dk

Εμφάνιση όλων