Συσκευές & Αξεσουάρ
Curry de poisson du Kerala
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
140 g d'oignons coupés en quatre
-
80 g d'huile végétale
-
20 g de gingembre, frais pelé, coupé en lamelles (2 mm)
-
4 gousses d'ail
-
2 piments verts, frais coupés en deux, épépinés ou non
-
2 gousses de cardamome noire, légèrement aplaties
-
4 clous de girofle
-
1 bâton de cannelle
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
1 c. à café de farine de blé
-
1 c. à café de sel
-
600 g de filets de pangasius, sans la peau frais ou surgelés, le cas échéant décongelés, coupés en morceaux (3-4 cm)
-
160 g de crème de noix de coco
-
90 g d'eau
-
25 g de jus de citron vert
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
26 g
Θερμίδες
1743 kJ /
417 kcal
Λιπαρά
31 g
Υδατάνθρακες
9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Une fête pour le palais
20 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 λεπτ.
Filet de merlan en papillote de poireau
55 λεπτ.
Saumon teriyaki sous-vide
1ωρ. 20 λεπτ.
Babka salé au saumon fumé
4ωρ.
Curry de poisson
45 λεπτ.
Pad thaï aux crevettes
55 λεπτ.
Saumon croustillant au parmesan avec légumes et sauce au citron
Καμία βαθμολογία
Choucroute de la mer
35 λεπτ.
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50 λεπτ.
Beignets de poisson et sauce tartare
50 λεπτ.
Feuilletés à la chair de crabe فطيرة الكابوريا (السلطعون))
Καμία βαθμολογία
Spaghetti au thon
40 λεπτ.