Συσκευές & Αξεσουάρ
Curry de poisson du Kerala
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
140 g d'oignons coupés en quatre
-
80 g d'huile végétale
-
20 g de gingembre, frais pelé, coupé en lamelles (2 mm)
-
4 gousses d'ail
-
2 piments verts, frais coupés en deux, épépinés ou non
-
2 gousses de cardamome noire, légèrement aplaties
-
4 clous de girofle
-
1 bâton de cannelle
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
1 c. à café de farine de blé
-
1 c. à café de sel
-
600 g de filets de pangasius, sans la peau frais ou surgelés, le cas échéant décongelés, coupés en morceaux (3-4 cm)
-
160 g de crème de noix de coco
-
90 g d'eau
-
25 g de jus de citron vert
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
26 g
Θερμίδες
1743 kJ /
417 kcal
Λιπαρά
31 g
Υδατάνθρακες
9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Une fête pour le palais
20 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBurgers au saumon
25 λεπτ.
Saumon avec brocolis, sauce miel-moutarde et patates douces
1ωρ.
Thai Tom Yum
45 λεπτ.
Babka salé au saumon fumé
4ωρ.
Saumon au quinoa et au pamplemousse
35 λεπτ.
Bouillabaisse
40 λεπτ.
Cabillaud à l’aïoli et aux légumes
1ωρ. 15 λεπτ.
Moules marinière
25 λεπτ.
Truite gourmande, simple et rapide
45 λεπτ.
Avocat, œuf et tartare de saumon
45 λεπτ.
Curry de poisson
45 λεπτ.
Saumon et riz aux champignons
30 λεπτ.