Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g d'huile végétale et un peu plus pour graisser
- 400 g de farine et un peu plus pour saupoudrer
- 150 g d'emmental, en morceaux
- 1 cube de levure boulangère fraîche (40 g)
- 1 pincée de sucre
- 1 c. à café de sel
- 200 g d'eau
- 1 c. à soupe de mélange d'épices pour pizza
- 4 c. à soupe de graines de tournesol
- Διατροφή
- ανά 1 morceau
- Θερμίδες
- 204 kJ / 49 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 5 g
- Λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 0.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Empanada au thon (pâté)
1 Std. 10 Min
Tarte au thon et à la tomate
30 min.
Lasagne verdi
1 Std. 15 Min
Quiche lorraine
50 min
Quiche saumon, épinards, feta
1 Std.
Quiche sans pâte
45 Min
Tarte au thon et à la tomate
30 min.
Quiche saumon, épinards, feta
1 Std.
Gâteau oignons-fromage
1 Std. 15 Min
Crackers au fromage
1 Std.
Quiche poireaux-lard
1 Std.
Ramequins au fromage
50 min