Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 γαλλικό ψωμί (μπαγκέτα), σε λεπτές φέτες (πάχους περίπου 1 εκ.)
- 50 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 3 σκελίδες σκόρδο, σε φέτες
- 70 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα 4
- 400 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
- ¼ κ.γλ. αλάτι, ψιλό
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 100 γρ. ισπανικό ζαμπόν Serrano, σε φέτες
- Διατροφή
- ανά 1 κομμάτι
- Θερμίδες
- 205 kJ / 49 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.9 g
- Υδατάνθρακες
- 5.3 g
- Λιπαρά
- 2.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30min
Κολοκυθοκεφτέδες
40min
Ισπανική τορτίγια με πατάτες
1h
Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης
1h 35 min
Μάφιν ομελέτας
30min
Μελιτζάνες σχάρας με ντρέσινγκ από λάιμ και τζίντζερ
Καμία βαθμολογία
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25 min
Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
1h
Φάβα παραδοσιακή
50min
Τσιγαρισμένες γαρίδες
15min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα με παντζάρι
10 min