Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 g di erbe aromatiche miste (a piacere)
- ½ spicchio di aglio
- 3 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 80 g di pangrattato
- 60 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 500 g di petto di pollo a striscioline (4x3 cm)
- 30 g di cipolla
- 350 g di acqua
- 150 g di polpa di pomodoro a pezzi
- 300 g di patate, pelate e a pezzi (3 cm)
- 150 g di carote, pelate e a rondelle (1-2 cm)
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1753 kJ / 419 kcal
- Πρωτεΐνη
- 34 g
- Υδατάνθρακες
- 33.8 g
- Λιπαρά
- 17.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.5 g
- Φυτικές ίνες
- 3.5 g
- Νάτριο
- 813.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pollo in umido ai funghi
50 min
Bocconcini di pollo in crema di zucchine
35min
Cotolette di spinaci
40min
Cotechino e lenticchie
1h
Scaloppine di vitello al limone
25 phút
Salsiccia in umido con lenticchie
55min
Insalata di straccetti di manzo e rucola
20 min
Insalata di tacchino e fagiolini
45 min
Scaloppine di pollo al limone
40min
Petto di pollo e zucchine
50 min
Lenticchie e salsiccia
2sa 55 dk
Friarielli e salsiccia
50 min