Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 4 oz fresh parsley, leaves only
-
2
oz green onions, cut into pieces (2 in.)
ή 2 oz shallots, halved - 11 oz green cabbage, cut into wedges
-
4
oz mayonnaise
ή 1 - 2 oz plain yogurt - 1 tbsp curry powder
- ½ tsp salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- 4 oz golden raisins
- 4 oz roasted peanuts, unsalted
- 4 oz peas, cooked
- 12 oz chicken breast, cooked and shredded (see Tip)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2722.7 kJ / 650.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 29.9 g
- Υδατάνθρακες
- 39.5 g
- Λιπαρά
- 44.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7.5 g
- Φυτικές ίνες
- 9.1 g
- Νάτριο
- 550.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Citrus Salad with Mint Vinaigrette
30min
Smoked Salmon Dip
10min
Blinis - Buckwheat Pancakes
1h 30min
Southwest Quinoa
40 Min
Artichoke Heart Bruschetta
30min
Asian Cabbage Salad
50 Min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts (TM5/6 Metric)
10min
Olive and Thyme Goat Cheese Dip
10min
Broccoli Salad (TM5 Metric)
10min
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1h 5min
Jalapeño Poppers
1 Std.
Texas Caviar
15min