Συσκευές & Αξεσουάρ
Πεντάσπορο ψωμί
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
20 φέτες
Υλικά
-
νερό500 γρ.
-
20 γρ. φρέσκια μαγιάξηρή μαγιά (8 γρ.)2 κ.γλ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο30 γρ.
-
αλεύρι χωριάτικο500 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
-
ανάμεικτους σπόρους (σουσάμι, λιναρόσπορους, ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, παπαρουνόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα150 γρ.
-
μέλι30 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 φέτα
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
1289 kJ /
308 kcal
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Υδατάνθρακες
36 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
H Βασική Μαγειρική
158 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Χρυσός αρτοποιός
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΔαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο
3ωρ. 30 λεπτ.
Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη
8ωρ.
Μπαγκέτα
3ωρ. 45 λεπτ.
Πολύσπορο ψωμί
3ωρ. 20 λεπτ.
Κέικ με γεύση "τηγανίτες μήλου"
2ωρ.
Ψωμί με ελιές ή/και φέτα
1ωρ. 30 λεπτ.
Μίνι φοκάτσια με ρίγανη
3ωρ. 40 λεπτ.
Φοκάτσια
3ωρ.
Ψωμί για σάντουιτς
1ωρ. 25 λεπτ.
Σταφιδόψωμα
1ωρ.
Ψωμί
1ωρ. 25 λεπτ.
Ψωμάκια για μπέργκερ
2ωρ. 20 λεπτ.