Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Masa
- 200 g de harina de trigo
- 80 g de aceite de oliva
- 70 g de agua, fría
- ½ cdita de sal
Relleno
- 500 g de agua
- 300 g de calabacita, cortado en trozos (2-3 cm)
- 400 g de mezcla de verduras (p. ej. cebollas, zanahorias, calabacitas, col blanca, etc.), en trozos (ver tip)
- aceite de oliva, para engrasar
- 80 g de queso Gruyère, en trozos (ver tip)
- 2 huevos
- 300 g de queso crema
- ½ cdita de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida
- harina de trigo, para enharinar
-
3 - 4
ramitas de tomillo fresco (ver tip)
ή ½ cdita de tomillo seco
- Διατροφή
- ανά 1 rebanada
- Θερμίδες
- 1670 kJ / 399.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10.8 g
- Υδατάνθρακες
- 25.5 g
- Λιπαρά
- 27.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 11 g
- Φυτικές ίνες
- 2.4 g
- Νάτριο
- 625.2 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνLentejas estofadas
9h
Tinga de col
35 Min
Sopa de verduras con fideos de omelette
50 Min
Lasaña vegetariana
1h
Hamburguesa veganas
45 Min
Sopa de betabel con tostadas gourmet
50 Min
Tarta de papas y champiñones
1 Std. 20 Min
Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón
55min
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35 Min
Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y jitomate fresco
3sa 20 dk
Coliflor asada con puré de alubias
25 Min
Frascos de almuerzo multicolor
35 Min