Easy Broccoli Cheese Bites

Easy Broccoli Cheese Bites

4.3 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

12 pieces

Υλικά

Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)
200 g
salted crackers
130 g
water
250 g
broccoli florets
300 g
salt
1 pinch
unsalted butter for greasing
1 - 2 tsp
medium eggs
4
ground black pepper
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 215 mg

Πρωτεΐνη 7.3 g

Θερμίδες 653 kJ / 156 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.6 g

Υδατάνθρακες 8.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Eat Well, Feel Good 71 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mexican Quinoa Salad

30min

Black Bean Houmous with Maize Chips

1h 15min

Chopped Chicken Caesar Wrap

30min

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

30min

Aubergine and Lentil Salad

40min

Temaki Sushi

1h

Mini Hamburgers

4h 5min

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1h 25min

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

1h 10min

Herby Tabbouleh

Ninguna valoración

Baked Langos with Greek Yoghurt and Cheese

Ninguna valoración

Vegetable Egg Bites

45min

Εμφάνιση όλων