Bolas energéticas de zanahoria y avena

Bolas energéticas de zanahoria y avena

3.8 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

40 unidades

Υλικά

75 g de avellanas tostadas

75 g de almendras enteras con piel, tostadas
3 cucharaditas de canela molida
1 plátano maduro dulce pelado (aprox. 110 g)
300 g de manzana (con piel y sin semillas) en cuartos
200 g de zanahoria con piel, en trozos
10 g zumo de limón
230 g de copos de avena
80 g de trigo sarraceno en grano

80 g de harina de trigo sarraceno
50 g de pasas sin semillas

50 g de arándanos rojos deshidratados
15 g de jarabe de agave (προαιρετικό πεδίο)

15 g de miel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Νάτριο 5.2 mg

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 300 kJ / 71 kcal

Λιπαρά 2.2 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 12.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Come bien y vive mejor 71 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Patatas rizadas fritas con salsa de ajo

45 Min

Buñuelos de pixín

30 Min

Minitostas de falso tartar de tomate

20 Min

Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta

1 Std. 10 Min

Empanadas caprese

35 Min

Panecillos de queso, maíz y jamón cocido

1 Std.

Menú: Brochetas de melón con jamón. Alitas de pollo picantes a la naranja. Postre de galleta caramelizada

1 Std.

Trío de dips

45 Min

Canapés de pan negro y salmón

3 Std.

Galletas de sobrasada y miel

1 Std. 25 Min

Miniquiches de espárragos y queso brie

1 Std.

Croquetas de beicon y guisantes

5 Std.

Εμφάνιση όλων