Ton Balıklı Sebze Noodle

Ton Balıklı Sebze Noodle

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 porsiyon

Υλικά

Sebze noodle

su
500 g
havuç
250 g
tuz
2 - 4 tutam
kabak
250 g

Ton balığı

ton balığı, konserve süzülmüş
1 konserve
kapari turşusu
1 tk
dereotu yaprağı
2 - 3 dal
ekşi krema
150 g
150 g quark
tuz
2 - 3 tutam
karabiber
2 tutam

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 22 g

Θερμίδες 1559 kJ / 373 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® ile Fit Kal 35 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler

50 λεπτ.

Buharda Pişmiş Somon

30 λεπτ.

Buharda Pişmiş Patates ve Çipuralar

35 λεπτ.

Çıtır Balıklı Sandviç

40 λεπτ.

Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)

1ωρ. 40 λεπτ.

Ton Balıklı Makarna

1ωρ.

Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle

35 λεπτ.

Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon

30 λεπτ.

Pırasa ve Somonlu Pratik Milföy Böreği

1ωρ. 30 λεπτ.

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

45 λεπτ.

Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

25 λεπτ.

Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων