Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 porsiyon
Υλικά
-
derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto (2 adet adedi yaklaşık 150-200 g)300 g
-
tuz ekstra 5-6 tutam tuz½ tk
-
karabiber5 - 6 tutam
-
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)25 g
-
maydanoz yaprağı, taze parçalar halinde4 dal
-
kırmızı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)100 g
-
sarı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)100 g
-
soğan ikiye bölünmüş60 g
-
sürülebilir peynir70 g
-
su400 g
-
karnabahar çiçeklerine ayrılmış500 g
-
limon suyu5 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Πρωτεΐνη
45 g
Θερμίδες
1257 kJ /
299 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
10 g
Υδατάνθρακες
11 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® ile Fit Kal
35 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura
1ωρ.
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
Καμία βαθμολογία
Çıtır Balıklı Sandviç
40 λεπτ.
Rus Salatası
40 λεπτ.
Pırasa ve Somonlu Pratik Milföy Böreği
1ωρ. 30 λεπτ.
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 λεπτ.
Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)
Καμία βαθμολογία
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
40 λεπτ.
Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle
35 λεπτ.
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
Καμία βαθμολογία
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1ωρ.
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50 λεπτ.