Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g de copos de avena
- 150 g de aguacate maduro, en trozos de 1-2 cm
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 30 g de aceite de coco
- 15 - 30 g de jarabe de arce
- 1 - 2 cucharadas de agua
- 30 g de harina de algarroba (y algo más para rebozar)
- Διατροφή
- ανά 1 unidad
- Θερμίδες
- 198 kJ / 47 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.2 g
- Υδατάνθρακες
- 6 g
- Λιπαρά
- 2.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.2 g
- Φυτικές ίνες
- 1.5 g
- Νάτριο
- 1.4 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνFajitas cremosas de pavo con champiñones
25 Min
Tortillitas de calabacín
20 Min
Chips de calabacín al parmesano
40 dk
Dip horneado de espinacas y queso de cabra para dos
40 dk
Fajitas de salchichas con cebollas y pimientos salteados
15 Min
Porra antequerana
1 Std. 10 Min
Galletas integrales de miel
1sa
Croquetas de gorgonzola, pera y nueces
9 godz. 30 min
Bocados de coliflor y queso
45 Min
Fajitas veganas con tofu
25 Min
Migas con pimientos de Padrón
30 Min
Bao buns de cerdo
2h