Pannacotta épinards, lait de coco et maquereau fumé

Pannacotta épinards, lait de coco et maquereau fumé

4.6 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.

8 portions

Υλικά

4 feuilles de gélatine alimentaire (1,9 g/feuille) et un récipient d'eau froide
1 échalote
30 g de beurre
200 g d'épinards frais
400 g de lait de coco
100 g de crème liquide entière
2 pincées de sel
2 pincées de poivre 5 baies
50 g de parmesan râpé
150 g de maquereau fumé émietté
1 c. à café de paprika

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 342.4 mg

Πρωτεΐνη 8.8 g

Θερμίδες 1012.3 kJ / 244.6 kcal

Λιπαρά 21.8 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 15.3 g

Υδατάνθρακες 2.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°34 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Number Cake Salé "TM7"

1sa 30 dk

Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron

50 dk

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

35 dk

Salade de pâtes au chorizo

35 dk

L'œuf comme une omelette soufflée, émulsion noisettes, vinaigrette jaune aux herbes fraîches - Eric Guérin

1sa

Salade de riz complet aux champignons et noix

45 dk

Salade Caesar light

35 dk

Sorbet mangue-gingembre, gambas et tuile au sésame

1sa 5 dk

Salade strasbourgeoise

1sa

Salade de thon, haricots et avocat

20 dk

Huîtres chaudes, crème à l'échalote

40 dk

Salade de lentilles, feta et tomates

30 dk

Εμφάνιση όλων