Pannacotta épinards, lait de coco et maquereau fumé
TM6 TM5 TM31

Pannacotta épinards, lait de coco et maquereau fumé

4.6 (18 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 4 feuilles de gélatine alimentaire (1,9 g/feuille) et un récipient d'eau froide
  • 1 échalote
  • 30 g de beurre
  • 200 g d'épinards frais
  • 400 g de lait de coco
  • 100 g de crème liquide entière
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre 5 baies
  • 50 g de parmesan râpé
  • 150 g de maquereau fumé, émietté
  • 1 c. à café de paprika

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1012.3 kJ / 244.6 kcal
Πρωτεΐνη
8.8 g
Υδατάνθρακες
2.9 g
Λιπαρά
21.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.3 g
Φυτικές ίνες
1.1 g
Νάτριο
342.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων