Involtini di pollo e porri
TM6 TM5

Involtini di pollo e porri

4.6 (23 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 40 g di gherigli di noci
  • 1 rametto di timo fresco, le foglioline
    ή 1 pizzico di timo secco
  • 9 pizzichi di pepe nero macinato fresco
  • 110 g di porro, a pezzi
  • 50 g di pancetta
    ή 50 g di pomodori secchi
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 8 foglie di porro (8-10 cm di lunghezza)
  • 8 filetti di petto di pollo (circa 500 g), sottili 2-3 mm
  • 8 pizzichi di sale
  • 1 cucchiaio di salsa di soia + q.b.
  • 500 g di acqua

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
1814.8 kJ / 433.8 kcal
Πρωτεΐνη
30.5 g
Υδατάνθρακες
15.8 g
Λιπαρά
28.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.5 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Νάτριο
639 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων