Bâtonnets de brocoli au cheddar

Bâtonnets de brocoli au cheddar

4.4 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

12 pièces

Υλικά

200 g de cheddar coupé en morceaux
130 g de biscuits apéritifs salés
250 g d'eau
300 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 pincée de sel
1 - 2 c. à café de beurre pour la plaque
4 œufs
1 pincée de poivre moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pièce

Νάτριο 214.7 mg

Πρωτεΐνη 7.3 g

Θερμίδες 653.4 kJ / 156.2 kcal

Λιπαρά 10.4 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.6 g

Υδατάνθρακες 8.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Coleslaw aux crevettes

10 λεπτ.

Terrine de campagne

4ωρ. 30 λεπτ.

Tartinade de fromage à l'italienne

4ωρ. 10 λεπτ.

Salade au bacon et à la pomme

20 λεπτ.

Salade de quinoa aux maquereaux et à l'orange

30 λεπτ.

Œuf cocotte à l'oseille

40 λεπτ.

Harengs marinés, pommes à l'huile

12ωρ.

Salade d'œufs pochés

40 λεπτ.

Kimbap aux légumes et bœuf sucré-salé jangjorim

1ωρ. 40 λεπτ.

Betteraves marinées aux framboises

1ωρ. 35 λεπτ.

Fraîcheur céréalière

1ωρ.

Temaki sushi

1ωρ.

Εμφάνιση όλων