Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 120 g bawang bombai, potong bagi dua
- 1 siung bawang putih
- 85 g minyak zaitun
-
½
sdt cabai cayenne bubuk, sesuai selera
ή ½ sdt flake cabai kering, sesuai selera - 1000 g kerang hijau segar, cangkang digosok dan rambut halus dibuang (de-bearded)
- 200 g tomat potong, kalengan atau segar
- 100 g dry white wine
- 1 jumput garam
- Διατροφή
- ανά 1 porsi
- Θερμίδες
- 1076 kJ / 257 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6 g
- Υδατάνθρακες
- 4 g
- Λιπαρά
- 22 g
- Φυτικές ίνες
- 1.1 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSalmon Teriyaki
20 min
Aneka Hidangan Laut Kukus
Καμία βαθμολογία
Tim Ikan ala Kanton
40 Min
Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme
Καμία βαθμολογία
Tuna avocado bowl
45 min
Mango salmon bowl
40 Min
Tumis Udang
15 min
Oseng Ikan Utuh
20 min
Pepes Salmon Thailand
Καμία βαθμολογία
Kue Ikan Thailand
Καμία βαθμολογία
Bubur Jagung dan Udang
Καμία βαθμολογία
Tim Ikan Sebelah dengan Saus Tomat
Καμία βαθμολογία