
Συσκευές & Αξεσουάρ
Whole Wheat Bread, Spread and Chicken Meatballs
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
18 portions
Υλικά
Whole Wheat Bread
-
water13 ½ oz
-
sugar1 tbsp
-
active dry yeast2 ¼ tsp
-
all-purpose flour14 oz
-
whole wheat flour4 oz
-
sunflower seeds3 ½ oz
-
salt1 ½ tsp
-
oil to grease
Savory Spread
-
cream cheese10 oz
-
hard-boiled egg (προαιρετικό πεδίο) peeled, quartered1
-
salt½ tsp
Chicken Meatballs
-
Parmesan cheese in pieces1 ½ oz
-
ground chicken14 oz
-
bread crumbs1 ½ oz
-
large egg1
-
dried oregano1 tsp
-
tomato paste1 tsp
-
soy sauce½ tsp
-
oil to fry
-
cream cheese1 ½ oz
-
pitted black olives halved10
-
red bell pepper cut in shape of a beak1
-
yellow bell pepper cut in shape of eye brows1
-
fresh chives1 bunch
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
264.6 kcal /
1107.1 kJ
Πρωτεΐνη
11 g
Λιπαρά
12.5 g
Υδατάνθρακες
27.4 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.9 g
Νάτριο
417.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Kid's Corner - I want to be a chef
9 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες