Chicken with Mashed Potatoes and Gravy
TM6

Chicken with Mashed Potatoes and Gravy

4.5 (68 βαθμολογίες)

Υλικά

Parmesan Bread Crumbs

  • 1 oz Parmesan cheese, cut into pieces
  • ⅛ tsp black peppercorns
  • 3 oz panko bread crumbs
  • 1 tbsp dried parsley

Chicken and Mashed Potatoes

  • 6 oz plain Greek yogurt
  • 1 oz tomato paste
  • 1 tsp paprika
  • 1 tbsp onion powder
  • 1 tbsp garlic powder
  • 1 tbsp dried parsley
  • 1 oz lemon juice
  • 1 oz extra virgin olive oil
  • 1 ½ tsp salt, to taste
  • 30 - 35 oz chicken breast fillets, boneless, skinless (5-6 oz ea.)
  • 24 oz chicken stock
  • 24 oz russet potatoes, cut into pieces (1 in.)
  • 1 - 2 oz unsalted butter, in pieces
  • 2 oz whole milk
    ή 2 oz heavy whipping cream

Gravy

  • 1 oz unsalted butter, in pieces
  • 1 oz all-purpose flour
  • 2 tsp soy sauce
  • salt, to taste
  • ground black pepper, to taste

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
2522.9 kJ / 603 kcal
Πρωτεΐνη
42.8 g
Υδατάνθρακες
40 g
Λιπαρά
30.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
16.7 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Νάτριο
981 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων