
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chicken with Mashed Potatoes and Gravy
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Parmesan Bread Crumbs
-
Parmesan cheese cut into pieces1 oz
-
black peppercorns⅛ tsp
-
panko bread crumbs3 oz
-
dried parsley1 tbsp
Chicken and Mashed Potatoes
-
plain Greek yogurt6 oz
-
tomato paste1 oz
-
paprika1 tsp
-
onion powder1 tbsp
-
garlic powder1 tbsp
-
dried parsley1 tbsp
-
lemon juice1 oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
salt to taste1 ½ tsp
-
chicken breast fillets, boneless, skinless (5-6 oz ea.)30 - 35 oz
-
chicken stock24 oz
-
russet potatoes cut into pieces (1 in.)24 oz
-
unsalted butter in pieces1 - 2 oz
-
whole milk2 oz
Gravy
-
unsalted butter in pieces1 oz
-
all-purpose flour1 oz
-
soy sauce2 tsp
-
salt to taste
-
ground black pepper to taste
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
603 kcal /
2522.9 kJ
Πρωτεΐνη
42.8 g
Λιπαρά
30.4 g
Υδατάνθρακες
40 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
16.7 g
Νάτριο
981 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Better from Scratch
5 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες