Συσκευές & Αξεσουάρ
Wegańskie "mięso"
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
8 porcji
Υλικά
-
80 - 120 g cebuli przekrojonej na pół
-
100 g wafli ryżowych naturalnych, pokrojonych w ćwiartki
-
300 g wody mineralnej, niegazowanej mocno schłodzonej
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
30 g oleju
-
30 g sosu sojowego
-
20 g musztardy
-
15 g płatków drożdżowych nieaktywnych
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
494 mg
Πρωτεΐνη
15 g
Θερμίδες
438 kJ /
105 kcal
Λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
1.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Υδατάνθρακες
11 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
WEGAŃSKA KUCHNIA
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPasztet z ryb słodkowodnych
16 godz. 15 min
Ser do smarowania
1 godz.
Pasztet sojowy z pistacjami
15 godz.
Pasta z pieczonej marchewki z kuminem
1 godz.
Dip z karczochów i tofu
5 min
Sos amatriciana
50 min
Kawior z pieczarek
30 min
Wegański sos boloński
40 min
Adżika
40 min
Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie
12 godz. 15 min
Hummus z bobu
1 godz.
Pasta z kaszy pęczak i pora
40 min