Φουγκάς
TM6 TM5

Φουγκάς

5.0 (1 βαθμολογία)

Υλικά

  • 1 ½ κ.γλ. ξηρή μαγιά
    ή 15 γρ. νωπή μαγιά, θρυμματισμένη
  • 500 γρ. αλεύρι σκληρό, και λίγο ακόμη για το πασπάλισμα
  • 20 γρ. ελαιόλαδο, και λίγο ακόμη για το λάδωμα
  • 340 γρ. νερό
  • 2 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
  • 1 κ.σ. νερό, για ράντισμα

Διατροφή
ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
650 kJ / 155 kcal
Πρωτεΐνη
5.3 g
Υδατάνθρακες
28.1 g
Λιπαρά
2.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων