Pachețele vegane de vară

Pachețele vegane de vară

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

15 bucăți

Υλικά

Sosul de arahide

arahide prăjite (în ulei sau uscat), sărate
50 g
apă
200 g
unt de arahide
70 g
sos hoisin
70 g

Umplutura de legume

castravete
1
morcovi
200 g
ardei gras roșu
1
ardei gras galben
1
varză roșie
100 g

Rularea

apă caldă
500 g
foi pentru pachețele de primăvară, din orez (aprox. Ø 20 cm)
15
roșii cherry tăiate în 3 sau 4 felii
150 g
salată verde
150 g
mentă proaspătă (προαιρετικό πεδίο) doar frunzele
3 fire
coriandru, frunze proaspete (προαιρετικό πεδίο)
3 fire

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 54 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 563 kJ / 134 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bucătăria copiilor vol. II 10 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salată cu pui și morcovi glazurați

45 λεπτ.

Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola

10 λεπτ.

Nachos cu chilli și brânză

40 λεπτ.

Ratatouille cu năut

1ωρ.

Ruladă de curcan cu caise și piersici

2ωρ. 10 λεπτ.

Salată de legume coapte cu sos de caju

2ωρ. 45 λεπτ.

Coleslaw

10 λεπτ.

Scoici prăjite cu piure de cartofi dulci

30 λεπτ.

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10 λεπτ.

Roșii umplute cu ton

35 λεπτ.

Supă irlandeză de cartofi

35 λεπτ.

Carpaccio de sfeclă roșie

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων