Ratatouille di verdure sottovuoto

Ratatouille di verdure sottovuoto

3.0 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

2 porzioni

Υλικά

400 g di verdure miste (peperoni, zucchine, melanzane), a pezzi (2-3 cm)
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
2 cucchiaini di erbe aromatiche secche miste
2 pizzichi di sale
1600 g di acqua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 810 mg

Πρωτεΐνη 2.2 g

Θερμίδες 514 kJ / 123 kcal

Λιπαρά 10.4 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 5.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cottura sottovuoto 54 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Purè di patate e bacon al curry

40min

Patate schiacciate al forno

1h

Pannocchie al vapore

50min

Purè di fagioli alla paprika

25min

Salsa di cipolle rosse e mele

40min

Insalata di fragole, asparagi e Feta

40min

Stoemp (purea di verdure)

35min

Purè di zucca e porri

45min

Purè di piselli

40min

Insalata fresca di zucchine

50min

Cicorie stufate

35min

Insalata di patate, ceci e spinaci

1h

Εμφάνιση όλων