Συσκευές & Αξεσουάρ
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
25 porcí
Υλικά
-
300 gramů ovesných vloček
-
30 gramů strouhaného kokosu
-
50 gramů pšeničných klíčků
-
25 gramů slunečnicových semínek
-
35 gramů sezamových semínek
-
15 gramů dýňových semínek
-
100 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
-
40 gramů lněných semínek
-
125 gramů rozinek
-
90 gramů špaldových vloček
-
100 gramů sušených meruněk
-
50 gramů medu
-
110 gramů slunečnicového oleje110 gramů kokosového oleje
-
30 gramů mléka
-
50 gramů ječmenného sladu
-
½ čajové lžičky soli
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Νάτριο
51.1 mg
Πρωτεΐνη
5.2 g
Θερμίδες
833 kJ /
199.1 kcal
Λιπαρά
10.6 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.2 g
Υδατάνθρακες
23.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνČokoládové palačinky
30 λεπτ.
Dutch Baby pancake
25 λεπτ.
Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami
35 λεπτ.
Banánové lívance s malinami
35 λεπτ.
Nadýchané americké palačinky
45 λεπτ.
Švestková granola (bez cukru)
2ωρ.
Základní granola
1ωρ. 45 λεπτ.
Skořicové šneky
3ωρ. 5 λεπτ.
Chia puding s matchou a ovocem
30 λεπτ.
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8ωρ.
Power granola
25 λεπτ.
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12ωρ. 15 λεπτ.