Συσκευές & Αξεσουάρ
Banánové lívance s malinami
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
12 kousků
Υλικά
-
250 gramů banánů na kousky
-
4 vejce
-
50 gramů ovesných vloček50 gramů pohankových vloček
-
400 gramů nízkotučného tvarohu
-
200 gramů malin
-
½ čajové lžičky stévie v prášku (προαιρετικό πεδίο)
-
olej ve spreji
-
½ čajové lžičky skořice
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 kousek
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
467 kJ /
111 kcal
Λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
2 g
Υδατάνθρακες
14 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Vyváženě
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνQuinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 λεπτ.
Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7
15 λεπτ.
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2ωρ. 25 λεπτ.
Košíčky se slaninou a párky
35 λεπτ.
Pomerančové vafle
40 λεπτ.
Lyonský salám
12ωρ.
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 λεπτ.
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12ωρ. 15 λεπτ.
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 λεπτ.
Bento box s pandami
1ωρ.
Restované jablko (200 gramů)
15 λεπτ.
Restovaná jablka (400 gramů)
15 λεπτ.