Švestková granola (bez cukru)

Švestková granola (bez cukru)

4.9 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

1400 gramů

Υλικά

250 gramů švestek čerstvých nebo rozmražených, bez pecek
½ čajové lžičky skořice, mleté
½ čajové lžičky zázvoru, mletého
300 gramů sušených švestek
50 gramů oleje
1 špetka soli
150 gramů vlašských ořechů, loupaných
400 gramů ovesných vloček, bez lepku
150 gramů hořkých mandlí, neloupaných
100 gramů lněného semínka

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1400 gramů

Πρωτεΐνη 135.4 g

Θερμίδες 22801.3 kJ / 5446 kcal

Λιπαρά 294.8 g

Φυτικές ίνες 125.3 g

Υδατάνθρακες 668.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Domácí granoly 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bylinkové máslo

10 λεπτ.

Obláčková pečená vejce

20 λεπτ.

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2ωρ. 10 λεπτ.

Rebarborové pyré s jablky a jahodami

20 λεπτ.

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 λεπτ.

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10 λεπτ.

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10 λεπτ.

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5 λεπτ.

Anglické kedgeree

45 λεπτ.

Power granola

25 λεπτ.

Ovocný pohár s jogurtem

25 λεπτ.

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων