Salade de riz aux légumes

Salade de riz aux légumes

3.6 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

250 g de riz basmati préalablement rincé
600 g d'eau
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
200 g de carottes nouvelles coupées en morceaux
100 g de poivron coupé en morceaux
10 olives noires coupées en quatre
1 c. à soupe de câpres en saumure
5 feuilles de basilic frais ciselées
1 orange zeste et jus
1 oignon blanc coupé en tronçons
2 branches de céleri coupées en tronçons
3 c. à soupe d'huile d'olive
½ piment serrano épépiné et coupé en minuscules dés
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 1211 kJ / 288 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Salades et entrées printemps-été 11 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

45 λεπτ.

Salade d'orge composée

40 λεπτ.

Pommes de terre, haddock et épinards

35 λεπτ.

Légumes au quinoa

50 λεπτ.

Salade de haricots, tomates et thon, vinaigrette au pesto

55 λεπτ.

Salade de blé et légumes au poulet et à l'estragon

30 λεπτ.

Pâté de lapin

2ωρ. 35 λεπτ.

Tomates soufflées à la ricotta

30 λεπτ.

Wraps de blé noir au poulet au curry

1ωρ. 15 λεπτ.

Cassolettes de saint-jacques

30 λεπτ.

Salade russe à la betterave

1ωρ. 10 λεπτ.

Donuts sushi

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων