Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 oz extra virgin olive oil
- 8 oz water
- 1 tsp ascorbic acid (vitamin C in powder form) (see Tip) (προαιρετικό πεδίο)
- 6 sprigs fresh mint, leaves only
- 15 sprigs fresh cilantro, leaves only
- 8 sprigs parsley, leaves only
-
8
leaves lacinato kale
ή 8 leaves Tuscan kale, (see Tip) - 1 ripe avocado, halved, peeled, pitted
- 1 green apple, quartered, cored, skin on
- 1 tsp salt
- 1 tsp ground black pepper
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 137.9 kJ / 33 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.6 g
- Υδατάνθρακες
- 2.4 g
- Λιπαρά
- 2.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.4 g
- Φυτικές ίνες
- 1.3 g
- Νάτριο
- 70.5 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSpicy Cranberry Orange Sauce
35 min
Roasted Red Pepper and Cashew Dip
5min
Marinara Dipping Sauce
10min
Baby Back Ribs with Stout Beer BBQ Sauce
6 Std. 45 Min
Ranch Dressing
2 Std. 15 Min
Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)
1h 10min
Turkey Bolognese Sauce
50 min
Spicy Cheese Dip
20min
Béarnaise sauce
15 min
Cantina Salsa
5min
Baba Ghanoush
1 Std. 30 Min
Chunky Guacamole
10min