Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 g de dattes dénoyautées
- 60 g de fruits à coque entiers (type noisettes, noix de cajou, noix et pignons) et de graines (type citrouille...)
-
60
g de sirop d'érable
ή 60 g de miel - 1 - 2 pincées de cannelle en poudre
- 1 - 2 pincées de cardamome en poudre (προαιρετικό πεδίο)
- 70 g de sucre roux
- 120 g de beurre, coupé en morceaux
- 220 g de farine d'épeautre
- 1 œuf
- 1 pincée de sel
-
80 - 100
g de chocolat blanc, détaillé en morceaux
ή 80 - 100 g de chocolat noir, détaillé en morceaux
- Διατροφή
- ανά 1 pièce
- Θερμίδες
- 432.7 kJ / 103.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.5 g
- Υδατάνθρακες
- 12.2 g
- Λιπαρά
- 5.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.1 g
- Φυτικές ίνες
- 0.3 g
- Νάτριο
- 22.8 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνRochers coco-banane
45min
Cookies-brownies
20 Min
Tartelettes aux pêches et à lavande
40min
Gâteau de quinoa au chocolat
2h 35min
Profiteroles au caramel
13 Std.
Cake orange-pavot
1h
Lunettes à la confiture d’abricots
1h 40min
Biscuits à la confiture
1h
Barre de céréales aux fruits secs
30min
Cake citron vert, gingembre et cerise
1h 10min
Reine-de-Saba aux noisettes grillées
1 Std. 20 Min
Gâteau aux framboises et aux noisettes
1h